Corso di yoga per bambini (6-8 anni) a Bellinzona

Movimento consapevole, ascolto e crescita

Il corso di yoga per bambini dai 6 agli 8 anni è uno spazio in cui i bambini possono conoscere meglio il proprio corpo, sviluppare attenzione, equilibrio e consapevolezza, e imparare a prendersi cura di sé attraverso il movimento e il respiro.

Le lezioni sono dinamiche, giocose e strutturate, pensate per accompagnare i bambini in una fase di crescita importante, in cui aumentano autonomia, curiosità e capacità di concentrazione. Non c’è competizione né ricerca della performance: ogni bambino viene valorizzato nei propri tempi e nelle proprie modalità.

Cosa facciamo durante le lezioni

Attraverso sequenze di movimento, giochi di gruppo, semplici pratiche di respirazione, posizioni yoga, momenti di rilassamento e attività creative, i bambini imparano a:

• migliorare coordinazione, equilibrio e postura