Ciao, sono Maddalena
Piacere di accoglierti nel mio spazio sacro
La mia storia
Fin da bambina sono sempre stata affascinata dal mondo olistico e dalle pratiche che favoriscono il benessere interiore. Il mio incontro con lo yoga è avvenuto in un momento di difficoltà in cui sentivo il bisogno di ritrovare equilibrio e armonia sia a livello fisico che interiore.
Praticandolo, ho scoperto quanto questa disciplina potesse trasformare la mia vita: mi ha insegnato a rallentare, ad ascoltarmi, a gestire le emozioni con più consapevolezza e a vivere con più leggerezza. Lo yoga per me è molto più di una pratica: è uno stile di vita, un modo di essere, un viaggio continuo di crescita, connessione e scoperta di sé.
Da questa passione profonda è nata la volontà di contribuire alla diffusione dello yoga, iniziando proprio dai bambini, affinché possano crescere con strumenti che li aiutino a sviluppare consapevolezza, serenità ed equilibrio.
Credo fermamente che coltivare lo yoga fin dall’infanzia sia un dono prezioso per il futuro. Il mio impegno si estende anche agli adulti creando percorsi che possano accompagnare ciascuno nel proprio cammino di crescita e benessere.
In viaggio con CrescendoYogando
Nel 2023 ho dato vita a CrescendoYogando, un progetto nato dal desiderio di diffondere lo yoga come strumento di crescita, benessere e consapevolezza per bambini, famiglie e adulti.
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La mia missione è diffondere lo yoga come strumento di crescita, consapevolezza e benessere, a partire dai più piccoli – bebè, bambini, adolescenti e adulti – affinché possano sviluppare una connessione profonda con sé stessi e con il mondo che li circonda. Attraverso il movimento, il respiro e il gioco, offro loro strumenti preziosi per coltivare serenità, equilibrio emotivo e fiducia nelle proprie capacità.
Il mio metodo di insegnamento si basa sull’ascolto profondo del corpo, sul respiro consapevole e su movimenti fluidi e armoniosi, affinché ogni pratica diventi un momento di nutrimento e benessere. Che si tratti di affrontare i cambiamenti della maternità, ritrovare energia e forza interiore o semplicemente dedicarsi uno spazio di cura e accoglienza, la mia pratica è un invito a ritrovare il proprio centro con amore, dolcezza e consapevolezza.
In continua formazione
per crescere insieme a Voi
A partire dal 2022 ho intrapreso numerosi percorsi di formazione per approfondire le mie conoscenze e offrire esperienze sempre più ricche e mirate.
Tutte le formazioni di yoga che ho conseguito sono certificate e riconosciute da Yoga Alliance, garanzia di qualità e conformità agli standard internazionali. Questo riconoscimento attesta la serietà e la profondità del percorso formativo, assicurando un insegnamento professionale e allineato ai principi autentici dello yoga.
Formazioni per bambini e adolescenti:
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Meditazione e mindfulness per bambini e ragazzi
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Yoga, meditazione e mindfulness per bambini
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Yoga family
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Yoga nido (0-3 anni)
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Yoga genitori e figli
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Yoga per bambini e ragazzi con bisogni educativi speciali
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Yoga nido 12/36 mesi
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Yoga per adolescenti 11/18 anni
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Meditazione e mindfulness per bambini
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Pranayama per bambini e ragazzi
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Yoga e arte per bambini
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Kamishibai e narrazione per bambini
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Arte e riuso
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L’arte di emozionarsi
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La voce in diretta
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Atelierista della prima infanzia (0-6 anni)
Formazioni per Adulti
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Diploma di Basic Practitioner in Programmazione Neurolinguistica (PNL)
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Reiki (I e II livello)
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Corso di Campana Tibetana (I, II e III livello)
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Laugher Yoga Leader
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Diploma Operatore di Mindfulness
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Meditazione, mindfulness e crescita personale per adulti
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Ginnastica Funzionale metodo Hari-Om Animal Motion (livello base e avanzato)
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Restorative yoga
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The Danielle Collins Face Yoga Method
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Pranayama
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Yoga post parto e mamma-bimbo
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Yoga del suono
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Hatha yoga
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Yin yoga
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Yoga e astrologia per la donna
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Yoga lunare
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Yoga postural riability-yoga sulla sedia-restorative base- yoga props
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Grazie a queste esperienze, continuo a crescere e a sviluppare nuove proposte per rendere lo yoga un’esperienza coinvolgente, trasformativa e adatta a ogni bambino.
